5 เทคนิคแก้อาการเมารถ

“ตอนเด็กๆก็เป็นอย่างนี้ล่ะ…ประเดี๋ยวโตมาก็หาย” หลายท่านคงจะได้ยินคำนี้บ่อยครั้งใช่ไหมค่ะ ก็จริงที่ว่าโตมาแล้วอาการเมารถจะหายไป แม้กระนั้นใช่ว่าจะกำเนิดกับทุกคน

อาการเมานี้เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากความไม่พอดีของระบบประสาทการเลี้ยงตัว ความไม่พอดีที่ว่านี้อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะการได้รับแรงผลักดันที่มากเกินความจำเป็น ได้แก่ นั่งรถยนต์ที่เหวี่ยงนานเกินความจำเป็น หรือนั่งเรือที่โคลงไปๆมาๆตามคลื่น จนกระทั่งไปกระตุ้นประสาทของพวกเรา กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการเมา ตาลายหัว รู้สึกอักอ่วน อาเจียน บางบุคคลถึงขนาดคลื่นไส้ ถึงแม้อาการจะไม่รุนแรงแต่ว่ามันก็อาจจะทำให้พวกเราไม่ต้องการนั่งรถยนต์ไปอีกนับเป็นเวลาหลายวันเลยล่ะจ้ะ วันนี้พวกเราก็เลยมีแนวทางแก้อาการเมารถมาฝากกันครับ
นั่งแถวหน้าของรถยนต์
สหายๆที่มีลักษณะเมารถควรที่จะเลือกนั่งด้านหน้าของรถยนต์ของตนเองครับ เนื่องจากเป็นว่าตำแหน่งที่ได้รับแรงเหวี่ยงน้อยกว่างช่วงท้ายรถยนต์ นอกนั้นยังมีประสาทตาแล้วก็หูรับทราบจังหวะการโคลงของตัวรถยนต์ได้ ทำให้ร่างกายนั้นเบาๆปรับการเคลื่อนไหวได้เหมือนกันนะครับ
มองออกไปไกลๆและก็ตั้งหัวให้ตรงเข้าไว้
นอกเหนือจากการที่พวกเราเลือกที่นั่งข้างหน้าของรถยนต์แล้ว สิ่งที่จำเป็นกว่าเป็นการมองตรงออกไปไกลๆนั้นเอง เพื่อประสาทสัมผัสของผู้คนนั้นเบาๆปรับนิสัยได้ แล้วก็ควรจะพากเพียรที่จะตั้งหัวให้ตรงเข้าไว้ เพื่อลดอาการอ้วกจากการที่ถูกแกว่งไปมาตลอด
อย่าอ่านหนังสือหรือเล่นโทรศัพท์ขณะนั่งรถยนต์
สิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่งตอนนั่งบนรถยนต์ก็คือการอ่านหนังสือหรือการเล่นโทรศัพท์ เนื่องจากการเพ่งอยูกับอะไรนานๆจะก่อให้ปวดศรีษะมากกว่าเดิม รวมทั้งวิธีการทำอย่างนี้ยิ่งจะมีผลให้ร่างกายของพวกเรานั้นยิ่งปรับนิสัยมิได้ ดังนั้นให้มองออกไปไกลที่สุดจะหรือมองดูสีเขียวๆอย่างเช่นตอนไม้ไว้จะดีมากกว่า
รับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและก็จิบน้ำอัดลม
สำหรับเพื่อนพ้องๆที่เมารถแล้วก็ที่อยากหาตัวช่วยครับ ทราบหรือเปล่าว่าผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวๆนั้นก็จะสามารถช่วยคุณได้แน่ๆ อาทิเช่น มะนาว มะขาม มะเฟือง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวๆนั้นก็จะช่วยลดอาการการเวียนหัวได้อย่างดีเยี่ยม แต่ว่าก็ไม่สมควรทานมากครับเนื่องจากว่าอาจจะมีการเกิดกรดในกระเพาะขึ้นได้ทำให้ตั้งท้องเสียดึนะครับ ยิ่งกว่านั้นการจิบน้ำอัดลมนั้นก็จะยังช่วยลดอาการมวนท้องหรือคลื่นใส้ได้ครับผม
จัดเตรียมยาไปให้พร้อมก่อนจะเริ่มเดินทาง
แน่ๆว่าก่อนเริ่มเดินทางทุกหนของคุณก็น่าจะเตรียมหรือตระเตรียมยาที่พวกเรารู้อยู่แล้วนะครับ ว่าพวกเราแพ้อะไร และก็จำเป็นต้องเอาอะไรไปบ้าง นั่นแหละขอรับจัดแจงให้ดีนะนะครับ

ว่ารวมทั้งอย่าลืมนำกลเม็ดพวกนี้ไปทดลองประยุกต์กันมอง จะได้นั่งรถยนต์ท่องเที่ยวระยะไกลได้อย่างสนุกแล้วก็สบายตัว ถ้าหากไม่ไหวจริงๆก็ควรจะหยุดพักรถยนต์ก่อน หรือลดกระจกรถลงเพื่ออากาศด้านนอกระบายได้สบาย อย่างงี้อาจจะพอเพียงช่วยทำให้ดียิ่งขึ้นได้จ้ะ

Author: Daryl Oliver